Детям о белках

Организация полёта белок

В тесной летке или домике белки проживать постоянно не могут. Животное это очень активное и проворное. Как белки живут в естественной среде обитания? На самом деле, в лесу большую часть времени они проводят в поисках пищи, пикируют с ветки на ветку.

Прыжок белка совершает с помощью кожистой перепонки. В состояние покоя кожистая  складка придает грызуну комичный вид и совсем его не украшает. Однако, когда белочка пикирует, она становится грациозный, расправляет кожистую складку, а голову же, наоборот, пригибает книзу.

Что необходимо сделать хозяину в условиях проживания в квартире или частного дома чтобы организовать досуг бельчонка? Лучшим решением будет выпускать грызуна из клетки, тем самым давая ему большое пространства для прыжка.

Пикировать белка будет с мебели на мебель. Так же она будет проявлять интерес к другим домашним питомцам и маленьким детям.

Не следует беспокоиться о том что белка может потеряться в квартире. Напротив, полетав днём вдоволь, к вечеру зверёк устанет им сам заберётся в свой домик, там он займётся принятием пищи, а затем ночью отдохнёт. Главное следить за тем, чтобы окна были закрыты, и белка не вылетела из квартиры.

В незнакомых условиях, грызун не сможет раздобыть себе пищу и скорее всего, погибнет. К незнакомым условиям обитания домашние летяги приспосабливаются плохо, привыкнув к человеку, они не способны вернуться в лес и адаптироваться там.

Интересные факты про белок. Интересные факты о белках.

1. Белке достаточно примерно три тысячи орехов, чтобы питаться всю зиму.
2. Ближайшие родственники белок — бурундуки (см. интересные факты о бурундуках ).
3. Белки линяют дважды в год, но на хвосте у них шерсть обновляется вдвое реже.
4. Хвост для белки служит рулём — при прыжках она с его помощью управляет своим полётом.
5. Чуткие вибриссы у белок имеются не только на ушках, но и на передних лапках.
6. Белки обитают на всех материках, кроме Австралии и Антарктиды (см. интересные факты об Антарктиде ).
7. Организм белки не усваивает арахис, поэтому кормить им белок категорически нельзя.
8. Белка может без последствий приземлиться с высоты в 20-30 метров, используя свой хвост на манер парашюта и замедляя таким образом падение.
9. Помимо обычных белок, существуют ещё и белки-летяги, которые способны в полёте менять направление движения (см. интересные факты о летягах ).
10. Белки нередко забывают места своих многочисленных тайников с орешками и прочими припасами.
11. За день белка способна запастись орешками из сотни сосновых шишек, которыми затем сможет питаться на протяжении нескольких месяцев.
12. Белки отлично плавают, но при этом они держат хвост на поверхности воды. Если вдруг хвост окажется намочен, например, волной — белка, скорее всего, утонет, так как намокшая пушистая шерсть потянет её на дно.
13. В древности у многих народов беличьи шкурки были эквивалентом валюты (см. интересные факты о валютах ).
14. Белки общаются друг с другом с помощью движений хвоста.
15. Белки очень доверчивы, и, проявив немного терпения, можно покормить их лакомствами с рук.
16. Среднестатистическая белка за зиму съедает не более трети своих запасов.
17. Помимо растительной пищи, белки охотно питаются птичьими яйцами и даже нападают на молодых зайчат (см. интересные факты о зайцах ).
18. Белки в неволе живут дольше, чем на природе, но при этом не размножаются.
19. Вес взрослой белки, даже очень упитанной, не превышает полутора килограммов, а обычно не дотягивает и до одного килограмма.
20. Белка за неделю съедает количество пищи, равное массе её тела.

Самые распространенные разновидности белок

Белка – самый распространенный вид грызунов, который обитает практически на всех материках. Они встречаются в лиственных лесах, в вечнозеленых лесах, в горах и низинах. Часто представителей данного вида можно увидеть в городских парках, в частных садах.

Перечислим самые распространенные разновидности белок:

Аберта, ее длина тела может достигать 58 см, а длина хвоста 25 см, уши имеют кисточки. Шерсть белки серая с полосой на спине буро-рыжей раскраски. Местом ее обитания является Мексика и юго-западная часть США.

Бразильская или гвианская белка, ее длина тела не превышает 20 см, а хвост может достигать 18 см, она имеет темно-коричневый окрас. Обитает в Южной Америке в лесах и парках.

Аллена, самки этого вида крупнее самцов их вес может составлять 500 г. Зимой окрас шерсти белки желто-коричневый по бокам, присутствует серый и черный цвет. Верхняя часть головы темная, уши без кисточек. В летний период шерсть темнеет.

Кавказская белка может достигать 25 см в длину, она имеет короткие уши без кисточек. Шерсть белки напоминает яркую ржавчину, спина буро-серая, а бока каштаново-бурые, живот светлый.

Аризонская – внешне походит на белку Аберту, предпочтительное место обитания – горный район. Она водится в Мексике и Аризоне.

Золотистобрюхая белка, самец и самка этого вида практически одинаковые по строению и весу. Они обитают в Гватемале, Мексике.

Каролинская белка достаточно крупная, она может вырасти до 52 см в длину. Цвет меха серый с коричневыми или рыжими вкраплениями, живот белый. Обитает грызун в США, Шотландии, Англии и Италии.

Белка Деппе имеет окрас рыже-коричневый с сединой, желто-коричневый или серо-коричневый. Верхняя часть хвоста черно-белая, а нижняя – цвета ржавчины, живот светлый.

Желтогорлая белка отличается мелкими размерами тела не более 17 см, хвост может быть в длину до 18 см. Окрас спины красно-бурый, живот красно-оранжевый, а хвост – полосатый. Основное место обитания: Бразилия, Венесуэла.

Краснохвостая белка может иметь длину 52 см, с длиной хвоста до 28 см. Окрас шерсти темно-рыжий, грудка может иметь белый или ярко-рыжий окрас, кончик хвоста окрашен в черный цвет. Место обитания Центральная и Южная Америка.

Западная серая по весу может достигать 942 г с длиной тела до 60 см. Животное серебристо-серой расцветки с белым животом. Уши хорошо заметны, но без кисточек. Чаще всего этого грызуна можно встретить в Америке.

Черная белка может достигать весом 1 кг, а длина ее тела может составлять 70 см. Цвет меха может быть светло-коричневый с желтоватыми вкраплениями или темно-коричневый с черным.

Векша имеет кисточки, длина тела достигает 28 см, масса не превышает 340 г. Этот грызун имеет самый разнообразный окрас: от буро-рыжего до серо-черного. Место обитания Евразия, Япония.

Знаменитая белка-летяга

Здесь представлены не все разновидности семейства беличьих, а самые распространенные.

Образ жизни и питание[править | править код]

Полёт белки-летяги в ночи

Летяга населяет старые лиственные и смешанные леса с примесью осины, березняки и ольшаники. В Европейской части России часто держится у болот и речек с ольховыми насаждениями по берегам. В хвойных лесах редка, предпочитает участки с примесью лиственных пород, особенно берёзы и ольхи. В Сибири чаще всего встречается в высокоствольных лиственничниках. В лесостепи Западной Сибири селится в ленточных борах и берёзовых колках. На севере ареала придерживается пойменных зарослей. Встречается и высоко в горах, в пределах высокоствольного горного леса.

Животное активно круглый год. Образ жизни ночной и сумеречный, кормящие самки и молодняк появляются и днём. Большую часть времени летяга проводит в поисках пищи. Гнёзда строит в естественных дуплах деревьев, гнездовых дуплах дятлов, старых гнёздах белок и сорок, изредка в расщелинах скал. Дупла выбирает на высоте 3‒12 м. Иногда селится возле жилья, в скворечниках. Гнёзда у летяги круглые, сложенные из мягких лишайников, мхов, сухой травы. В гнёздах летяги часто селятся по двое. Они — неагрессивные социальные животные и не обладают выраженными индивидуальными участками, только привычными кормовыми маршрутами. Кормящие самки более агрессивны и защищают свои гнёзда.

Как и обычная белка, летяга большую часть жизни проводит на деревьях, но на землю спускается гораздо реже. Между передними и задними лапами у неё имеется кожная перепонка, которая позволяет планировать с дерева на дерево. Таким образом белка-летяга преодолевает расстояние до 90 м по нисходящей параболической кривой. Для прыжка летяга забирается на верхушку дерева. Во время полёта её передние конечности широко расставлены, а задние прижаты к хвосту, образуя характерный треугольный силуэт. Меняя натяжение перепонки, летяга маневрирует, иногда изменяя направление полёта на 90°. Хвост в основном выполняет роль тормоза. Посадку на ствол дерева летяга обычно совершает по касательной, как бы сбоку. Перед посадкой принимает вертикальное положение и цепляется всеми четырьмя лапами, после чего сразу перебегает на другую сторону ствола. Этот манёвр помогает ей уворачиваться от пернатых хищников. Кроме того, летяга ловко и быстро лазает, прыгает с ветки на ветку.

Заметить летягу в лесу очень сложно. Покровительственная окраска помогает ей сливаться с серыми стволами осин. Следы на земле оставляет редко, и в целом они напоминают беличьи. О присутствии летяги в лесу можно узнать по уборным — кучкам помёта, похожего на ярко-жёлтые муравьиные яйца. Поздно вечером можно услышать и голос летяги — низкое стрекотание.

Основу рациона летяги составляют почки различных лиственных пород, верхушки побегов, молодая хвоя, семена хвойных (сосны, лиственницы), летом — также грибы и ягоды. Иногда обгладывает тонкую молодую кору ивы, осины, берёзы, клёна. Главный же её корм — ольховые и берёзовые серёжки. Их летяга запасает на зиму, складывая в дупле. Предположительно, может поедать также птенцов и птичьи яйца. Её рацион варьирует в зависимости от местообитания. Например, в северо-восточных частях ареала летяга зимой питается почти исключительно почками лиственницы.

В холодное время года активность летяги резко снижается. В спячку не впадает, но морозные дни проводит в гнезде, используя сделанные запасы корма.

Где живет белка-летяга, образ жизни

Летучие белки обитают в лиственных лесах или лесах смешанного типа, где большая часть растительности представлена лиственными деревьями, в горных лесах и пойменных зарослях. Обустраиваются в дуплах, брошенных гнездах белок, сорок, в скальных расщелинах, иногда занимают пустующий скворечник, улей, выстилая мох, лишайники, мягкую сухую траву по кругу.

Для безопасности гнездо устраивают на высоте от 3 до 12 м. Живут, чаще всего, вдвоем, прекрасно уживаясь с соседом – по характеру летяги миролюбивы и не агрессивны. Опасность в некоторых случаях может представлять самка, защищающая потомство.

Интересные факты про белку-летягу:

• сливаться с окружающей средой ей помогает серая окраска, делающая ее незаметной на стволах деревьев;
• ведет преимущественно ночной образ жизни, отсиживаясь днем в гнезде;
• ночью ее иногда выдает красноватый отблеск глаз;
• большую часть времени проводит на деревьях, поэтому следов на земле почти не оставляет;
• узнать, что здесь живет белка-летяга, можно по кучкам экскрементов, напоминающим муравьиные яйца яркого желтого цвета, и по характерному стрекотанию, издаваемому по вечерам;
• при опасности громко пищит;
• с сородичами общается определенными звуками, например, «чак-чак», цоканьем;
• периода сна нет, но зимой активность ниже – большую часть времени проводит в дуплах, где есть кормовые запасы;
• летяга сибирская способна в холодный период спать в течение нескольких суток;
• в летнее время период бодрствования составляет около 8 часов, весной, когда идет гон – около 11 часов;
• место проживания меняет редко и по несколько лет живет в одном гнезде.

Как летает

Складка кожи между конечностями дает возможность планировать с дерева на дерево и без надобности не спускаться на землю. Чтобы совершить «перелет», летяга взбирается на вершину дерева, группируется, отталкивается задними лапками, а передние широко расставляет, чтобы перепонка расправилась. Задние конечности после толчка она прижимает к хвосту, поэтому во время перелета ее силуэт похож на треугольник.

Менять направление движения помогает смена натяжения перепонки, торможение выполняется распушенным хвостом. Перед посадкой зверек принимает вертикальное положение и, по касательной коснувшись дерева цепкими коготками, тут же перебегает на другую сторону ствола. Быстрая смена положения дезориентирует преследователя, если таковой имеется. Опасность для нее представляет ястреб, сокол, куница, ласка, соболь.

Ловкие короткие лапки, острые коготки помогают ей быстро бегать по веткам, взбираться по стволу, скале, перепрыгивать с одной ветки на другую. Если нужно совершить дальний перелет, то на помощь приходит перепонка.

Интересные факты о белке:

• длина перелета может составлять от 50 до 60 м;
• угол поворота во время полета может быть больше 90°;
• во время лазания по дереву перепонка плотно сжата, чтобы не мешать движению;
• за счет расправленной складки площадь тела увеличивается почти в два раза;
• «полет» происходит бесшумно;
• в тропических лесах на юге Азии обитают летяги, способные совершать перелет на 100 м.

Как и чем питается

Рацион питания летучих белок состоит из растительной пищи: молодых листьев, почек, хвойных иголок, побегов, семян сосны и лиственницы, ягод, грибов. Иногда в меню они добавляют молодую кору березы, осины, ивы, клена, любят лакомиться нежными сережками ольхи и березы.

Интересные факты:

• бывает, что белка-летяга поедает яйца птиц и только что вылупившихся птенцов;
• чтобы достать ядро ореха, проделывает в скорлупе отверстие и раскалывает ее;
• в течение сезона собирает от 12 до 15 тыс. орехов.

Размножение и продолжительность жизни

Проводить наблюдения за подвижным зверьком сложно, поэтому сведений о его размножении не так много. Период беременности длится 4-5 недель, потомство (2-4 детеныша) появляется один раз в году весной или летом. Вся забота о молодом поколении лежит на самке – она защищает детенышей, показывает, где добывать пищу. Замечено, что большую роль в размножении играет сезонный перепад температур.

Интересные факты о бельчатах:

• рождаются голыми и слепыми, длина тельца около 5 см, весят не более 7 г;
• обрастать шерстью начинают через неделю после рождения, видеть – спустя две недели, а выходить из гнезда – через месяц;
• на 2-3 день после выхода пытаются выполнить первые перемещения на соседние ветки, а через 1,5 месяца – первые перелеты на большое расстояние;
• самостоятельную жизнь начинаются после того, как научатся совершать перелеты;
• если потомство появилось поздно, то детеныши зимовку проводят вместе с родительницей.

В природе белки-летяги живут недолго – около пяти лет, при содержании в неволе могут прожить 10-13 лет.

Распространенные виды летяги

Обыкновенная летяга или белка-летяга, или летучая белка (Pteromys volans)

— Реклама —

Внешний вид напоминает маленькую короткоухую белку, но между лапами расположена широкая кожная складка, которая покрыта шерстью. Эта летательная перепонка играет роль парашюта во время прыжков. Спереди ее поддерживает длинная серповидная косточка, которая идет от запястья и равна по длине предплечью. Хвост длинный, покрыт густым длинным мехом.

Длина тела 12-23 см, хвост в длину 11-13 см, вес достигает 170 г. Голова округлой формы, мордочка тупоносая, глаза крупные, выпуклые, черные. Уши закруглённой формы, без кисточек. Лапы короткие, задние длиннее, чем передние. Когти короткие, выгнутые, острые. Шерсть густая, мягкая, шелковистая. Сверху тело серебристо-серого цвета с охристым или бурым оттенком, животик белый с палевым оттенком. Вокруг глаз есть черный ободок. Хвост пушистый, светлее, чем тело, «расчёсан» на две стороны. Зимой мех серый, густой. Линька происходит дважды в год.

Распространена в Евразии.

Японская летяга или малая летяга (Pteromys momonga)

Длина тела 15-20 см, хвост в длину 10-14 см, вес достигает 200 г. Верх тела окрашен в серо-коричневый цвет, низ – белый или светло-серый. Продолжительность жизни в природе 5 лет, в неволе до 15.

Ареал обитания включает вечнозелёные горные леса японских островов Кюсю и Хонсю.

Скальная летяга (Eupetaurus cinereus)

Длина тела 50-60 см, хвост в длину 38-48 см. Эластичная кожаная перепонка между лапами покрыта мехом. Хвост пушистый, мех на теле густой. Спинка окрашена в синевато-серый цвет, животик бледно-серый. Мех в области горла и ушей кремово-белый, на стопах черный. Когти тупые.

Обитает на севере Гималаев, в северном Пакистане и Тибете, в лесных скалистых районах на высотах 2400-3800 м над уровнем моря. Очень редкий вид, который находится под угрозой исчезновения и сильно сокращается по причине вырубки лесов. Общая численность популяции находится в пределах от 1000 до 3000 особей.

Двухцветная летяга (Hylopetes alboniger)

Длина тела составляет 18-25 см, хвост от 17 до 23 см. Масса от 200 до 270 г. Задняя часть тела красновато-коричневого цвета, бока, лапы и верх хвоста тёмно-серые и чёрные. Животик кремовый, горло белого цвета, щёки серого.

Встречается вид на юге и юго-востоке Азии, в Непале, Бутане, Индии и в Бангладеш, Китае, Мьянме, Таиланде, Лаосе, Камбодже и Вьетнаме. Обитают на высотах 1500-3400 м над уровнем моря, в Гималаях – до 4000 м.

Палаванская летяга (Hylopetes nigripes)

Длина тела до 60 см, половина приходится на хвост, масса около 530 г. Глаза крупные. Между лапами есть кожаные перепонки. Мех серого цвета.

Вид является эндемиком филиппинских островов Палаван и Банкалан.

Индийская гигантская летяга (Petaurista philippensis)

Длина тела достигает 43 см, хвост у самцов до 50 см, у самок до 52 см, вес взрослых особей около 1,65 кг. Мех окрашен в тёмно-коричневый или чёрный цвет, нос бледно-розового цвета.

Встречается в Китае, Индии, Индонезии, Мьянме, Вьетнаме и Таиланде, на Шри-Ланке и Тайване, где живет на высотах от 100 до 2500 м над уровнем моря.

9 удивительных фактов о белках

Вопреки устоявшемуся представлению об оранжевых шкурах белочек, эти зверюшки не так просты – они могут иметь не только привычный нам рыжий или тёмно-бурый, но и чёрный, серый и даже белый окрас! Люди нередко путают белых белок с хорьками или другими животными, что не удивительно – мало кому в жизни посчастливиться встретить светлое животное. По наблюдениям экспертов, белка-альбинос рождается одна на 100 тысяч рыжих, а по неофициальным данным, в Великобритании насчитывается всего лишь 50 белых белок. К счастью, эти звери пользуются особой популярностью у фотографов, поэтому найти изображения альбиносов из семейства беличьих не составит труда. Впрочем, какой бы окрас не имел шерстяной покров белок, они ведут абсолютно идентичный образ жизни.
В природе встречается огромное множество видов белок – свыше 50, однако единственным представителем в России является белка обыкновенная. Её можно узнать по тёмно-бурому или сероватому окрасу шерсти, длинному пушистому хвосту, размером, практически, с тело, и вытянутым задним конечностям.
Продолжительность жизни разных видов семейства беличьих кардинально отличается. Некоторые зверушки живут лишь 5 лет, а жизнь других подходит к концу к 20 годам. Так, к примеру, наиболее взрослым представителям азиатских бурундуков может быть 10 лет, а альпийские сурки доживают, в среднем, до 17-18.

Меховой покров белок неоднородный. Он меняется в зависимости от времени года. Красивых пушистых белочек можно встретить только зимой. Летом же, приспосабливаясь к условиям окружающей среды, шерсть этих зверюшек редеет и становится короче.
Особо прыгучие белки происходят из вида «летяга». Обыкновенных летяг можно встретить в том числе, на территории России. Длина тела этих грызунов составляет лишь 12-22 см (тогда как взрослые особи белок обыкновенных достигают 20-28 см) – это совсем небольшие, милые звери. Интересно то, что между передними и задними лапками у них находится широкая складка кожи, которая и наделяет животных возможностью «летать» (выполняет функцию парашюта). У большинства представителей летяг этих складок две: вторая расположена между задними лапами и хвостом. Этих белочек можно узнать по сероватому окрасу тела и пушистой шерсти. Сравнительно с другими особями семейства беличьих, летяги опускаются на землю намного реже, используя свою особенность строения для перемещения между верхушками деревьев. Эта способность делает представителей летяг практически незаметными для глаз людей, а вот услышать зверей можно – по низкому стрекотанию. Удивительно и то, что в неволе зверьки живут дольше – до 13 лет, тогда как в дикой природе – всего 5. Как ни странно, у грызунов немало врагов. Среди них, например, совы и куницы. По этой причине продолжительность их жизни столь невелика. Благодаря своим необычным способностям, летяги занесены в Красную книгу многих регионов России.

Белки имеют очень плохую память. Закапывая орешки в почву, они нередко забывают о месте их расположения. Забывчивость зверьков становится полезной для окружающей среды – из проросших семян покинутых орехов вскоре начинают произрастать деревья.
Как ни странно, но самое тяжелое время для животных – начало весны. Причина этому – превращения семян в деревья. Произрастая, они больше не могут служить для зверьков пищей. Белок спасает их всеядность. В весенний период они часто питаются жуками и ящерицами.
Белки не являются вредителями в типичном понимании этого слова, однако бывали случаи, когда грызуны вили гнезда на чердаках частных домов, принося владельцам неудобства. Помимо шума, острые зубы зверьков могут проделать дыры в мебели или даже разрушить каркас дома. Чтобы отпугнуть животных, достаточно разбросать шерсть собак или кошек на чердаке. Учуяв присутствие другого хищника, белка должна отсупить.
В отдельных регионах США, где проживает большое количество представителей семейства беличьих, на линии электропередач надеты резиновые щетки

Эта мера предосторожности позволяет сохранить белкам жизнь, а кроме этого – предотвратить отключение электричества. Были случаи, когда белки, не отличая провода от веток, точили о них зубы

В результате происходило замыкание и без света оставались целые улицы.

Невероятные факты, в которые нелегко поверить

Шрифт

Обсудить

Люди – наполовину бананы, а листок бумаги может дотянуться до Луны. Эти факты кажутся неправдоподобными, хотя на самом деле они абсолютно правдивы.

1. Глаз человека настолько чувствителен, что если бы Земля была плоской, то мы бы увидели свечу в темноте на расстоянии 32 километров.

Самым далеким объектом, видимым невооруженным взглядом, является галактика Андромеда, которая расположена на расстоянии 2,6 миллионов световых лет от Земли.

2. Если удалить все пустое пространство в атомах всех людей, то весь человеческий род можно уместить в сахарный кубик

Человечество или атомы нас составляющие – это 99.9999999999999% пустого пространства . В теории, если убрать все пустое пространство, то можно поместить человечество в объем сахарного кубика.

3. Аляска – самый северный, западный и восточный штат США

Аляска считается самым восточным и самым западным штатом. Алеутские острова Аляски пересекают западное и восточное полушарие.

4. Карточная колода никогда не перетасовывается в том же порядке

Если бы у каждой звезды в нашей галактике было триллион планет, а на каждой планете жило бы триллион людей, и у каждого было триллион колод карт, и они бы перетасовывали карты 1000 раз в секунду и делали это со времен Большого взрыва, то возможно только сейчас порядок бы повторился.

5. Каждый 200 человек, живущий сегодня, является потомком Чингисхана

Правитель одной из самых крупных империй в истории, Чингисхан приложил немало усилий, чтобы передать свои гены.

6. Если бы пятак был размером с Землю, атом был бы размером с пятак

Если бы вы получали атом золота каждую секунду, которая прошла со времени Большого взрыва, вес вашего золотого украшения не превышал бы 0,14 миллиграмм.

7. 1 из 10-ти фотографий, сделанных в истории человечества, была сделана за последние 12 месяцев

По некоторым оценкам, люди сделала около 880 миллиардов фотографий за 2014 год, и это в основном селфи.

8. Ваши кровеносные сосуды достаточно длинные, чтобы окружить Землю 12 раз

В теле человека 160 000 км кровеносных сосудов. Этого достаточно, чтобы обогнуть Землю по диаметру 12 742 км.

9. Во Вселенной больше звезд, чем песчинок на всех пляжах нашей планеты

Во Вселенной около 10 секстиллионов звезд (1 с 22 нолями). На всех пляжах Земли примерно 5 секстиллионов песчинок.

10. Антарктида – самая большая в мире пустыня

Хотя Антарктида не похожа на пустыню, в год здесь выпадает меньше 5 см осадков. Пустыня Сахара получает до 10 см осадков в год.

11. Линия из всех возможных комбинаций кубика Рубика может дотянуться до Солнца больше 17 миллионов раз

Если бы у вас был бы отдельный кубик для каждой возможной перестановки кубика Рубика, и вы положили их непрерывной цепью, то она бы растянулась на 262 световых лет. Для сравнения Солнце находится на расстоянии 8 световых минут, а ближайшая звезда — Проксима Центавра на расстоянии 4 световых лет от Земли.

12. Если вы сложите лист бумаги 42 раза, он будет достаточно толстым, чтобы добраться до Луны

Каждый раз, когда вы складываете лист бумаги, его толщина растет в геометрической прогрессии. Ко времени, когда вы сложите лист бумаги 20 раз, его высота составит 9,6 км, и это выше Эвереста. Это означает, что 42 сложения будут достаточной толщины, чтобы достичь 239 000 км до Луны.

13. В вашем мозге больше нервных соединений, чем звезд в галактике

Число синапсов в среднем человеческом мозге исчисляется триллионами, а именно 0,15 квадриллионов. В Млечном пути около 100 миллиардов звезд.

14. Если в комнате будет 57 человек, то есть 99 процентов вероятности, что, по крайней мере, у двоих совпадут дни рождения.

Интересные факты о пищевых белках. Здоровое питание. Белки

Тело человека во многом состоит из белков, поэтому их нехватка тут же отражается на состоянии здоровья. Мышечная боль, ломкость волос и ногтей, частая простуда – все это симптомы того, что в вашем рационе недостаточно протеина. Разбираемся какое количество белков содержится в продуктах и как получить свою норму.

Итак, вот почему так важно есть белковую пищу:

• из аминокислот производятся мышечные волокна, клетки внутренних органов;
• от количества и качества аминокислот зависит наша визуальная привлекательность: здоровье волос и ногтей;
• антитела, которые помогают организму защититься от вирусов, создаются именно из аминокислот;
• белок помогает удерживать кальций в костях;
• аминокислоты необходимы для здорового обмена веществ и функционирования нервной системы;
• аминокислоты нужны для создания многих гормонов.

Источники здорового белка

Белки содержатся в растительных и в животных пищевых продуктах. Животные протеины считаются самыми ценными, потому богаты уникальными аминокислотами, которые организм человека не производит, но не способен без них нормально функционировать. Таких всего восемь, и их можно получить из узкой группы продуктов.

В пище растительного происхождения содержатся аминокислоты, которые организм может при необходимости производить сам, но эта функция «резервная» – на крайний случай, например, если вы остались вообще без пищи. В нормальном состоянии мы должны получать их с продуктами. Всего таких аминокислот двенадцать.

Вот список продуктов питания, содержащих животные белки:

• нежирная говядина;
• нежирная свинина;
• птица;
• яйца;
• рыба;
• маложирная «молочка» (творог, йогурты).

Часто животные продукты содержат вдобавок еще и большое количество жира, что сводит их пользу на «нет». Выбирайте продукты с низким процентом животного жира. Самым оптимальным источником животного протеина считается рыба, затем – белое мясо птицы – оптимальна куриная грудка.

Вот список продуктов питания, содержащих растительные белки:

• фасоль;
• горох;
• нут;
• чечевица;
• цельнозерновые макароны;
• цельнозерновой хлеб;
• орехи;
• шпинат;
• петрушка.

Норма потребления белка: согласно данным Всемирной организации здравоохранения, количество протеина должно составлять в среднем 15% от вашего суточного рациона. Как определить вашу индивидуальную норму: на килограмм вашего веса должно поступать 1,2 г протеина. Например, для женщины весом 50 кг нужно 60 граммов протеина.

Белковые диеты: польза или вред?

Плюсы

Многие системы питания базируются на высоком содержании белка, например, диета Дюкана. Это связано с тем, что протеин действительно помогает сделать обмен веществ более интенсивным. Ученые из Голландии провели исследование, которое показало, что при высокобелковом питании сжигается в среднем на 100 калорий больше, чем при низкобелковом.

Минусы

В то же время слишком высокое потребление белка негативно влияет на функцию почек: переработка протеиновой пищи сопровождается выделением токсичных веществ. Это повышает нагрузку, поскольку почки должны переработать их и вывести из организма.

Если вы решили попробовать протеиновую диету, необходимо проконсультироваться у врача.

Как составить рацион, чтобы белка было достаточно

Содержание белков в перечисленных продуктах питания достаточно высокое, но надо понимать, что если питаться одним мясом или одной фасолью, вряд ли вы удовлетворите потребности своего организма полностью. Для рельефных мышц, эластичных волос и прочных ногтей нужно получать все 20 аминокислот.

Оптимально, если вы будете есть 3-4 раза в неделю блюда, богатые растительными протеинами, например, фасоль, нут. И 2-3 раза в неделю – блюда, богатые животными белками.

Самые любопытные факты о белках

В статье уже упоминались интересные факты о белках, однако последующая информация — более любопытная и увлекательная.

1. Название зверька исходит от названия монеты «бела» в виде шкурок животного. Этот был введен многие века назад.
2. Обычная белка за один день может почистить до пятнадцати и больше сотни сосновых. Вес семечек, добытых из одной шишки, достигает всего лишь двух десятых грамма. За один день нужно белке съесть более ста шишек.
3. Любопытно, что, перед тем как спрятать в дупло грибы, животное сначала их сушит на ветках.
4. Линяет белка дважды в год, кроме хвоста. На нем шерсть меняется всего лишь один раз в год.

Все выше описанные интересные факты о белках говорят об оригинальности этого маленького симпатичного зверька. Рассмотрим еще один удивительный вид.